こんにちは、こんばんは。
アラフィフもよです。
2024ゴールデンウィーク後半となりました。
みなさんいかがお過ごしですか。
ブログ更新久しぶり過ぎ…
体調をひどく崩していたわけではありません。
股関節痛が悪化（このことはすでにこちらで
いくつかお伝え済みでしたが）しまして、
メンタルが弱っておりました。
（愛犬とお花見散歩中）
昨日、MRIを受けてきました。良くなったり、
悪くなったりで、必要だと思いましたから、
やはり調べてみて、大きな損傷は無いことが
分かりました。ただ、この5か月程でかなり
筋力が低下してしまったようでした。
好きだったスポーツもジムも控える日が続き、
家でストレッチも痛みが出ないようなタイプ
ですらやめてしまい、当然ですね。
ストレスから過食に走り、パンを焼いたり、
ケーキを作ったりして暮らしていたら、そ
りゃ、やばいですよね。
昨日整形外科医の先生から、痛みが無いと
きは運動をしたらいいと言われ、筋力のア
ップを勧められてきました。
おかしな病気が隠れていないことを確認し
て来ました（そういう妄想をしがち）ので
これからはカラダと相談して健康的なアラ
フィフ生活に戻るつもりです。
人生で1番若いのがきょうです。1日1日を
たたかわなきゃいけないんだと思うんです。
何と？それは加齢です。
若ぶりたいわけじゃない。
去年出来たこと、先月出来たこと、それは
今、きょうも出来ることを証明する。
誰のために？自分のためです。
涼しい顔で暮らすのです。
案外もがいてる部分もあるけどね、それは
内緒。
アラフィフ、加齢に華麗にたたかうのさ。
ふふん
てねー…。
諦めたら試合終了だもんね。まだ人生は
半分くらいじゃない？
実際はどうかわからないけど、いつ死んで
も構わんくらい毎日生きられたら良いよ。
コップの水はまだまだあると思おう！
これからはもっとブログ書いて、もがきに
もがく生活を書きますので、よろしかった
ら見に来てくださいね。
2024.5.3 アラフィフもよ
秋元 望余
